他人が枸杞を水に浸して飲む、あなたには適していますか？#
枸杞は栄養が豊富で、薬食両用ですが、「万能サプリ」ではなく、合理的に使用することで身体と心に利益をもたらします。
一、枸杞の性味と帰経#
- 枸杞の性味は甘く、平で、味は甘く、性質は穏やかです。
- 主に肝経、腎経に帰し、弱く肺経に帰します。
二、枸杞のいくつかの効能#
- 肝腎を滋養します。枸杞は肝腎を滋養する常用の中薬材で、肝腎陰虚による腰膝の酸痛、頭のふらつき、耳鳴り、遺精などの症状の治療に用いられます。
- 精を益し、目を明らかにします。枸杞は視力改善や目の疲れを和らげる良い効果があり、肝腎陰虚による視力低下や目のかすみ、多涙などの問題の治療に用いられます。
- 肺を潤し、咳を止めます。枸杞は虚労咳嗽の治療にも用いられ、肺を潤す効果があります。
三、使用方法#
- 毎日食べる枸杞の量は 20-30 グラムで、浸水する際は個人のニーズに応じて調整できます。
- 過剰摂取を避けてください。枸杞は内分泌の乱れや上火などの問題を引き起こす可能性があります。
四、適さない状況#
- 枸杞は性質が平ですが、誰にでも適しているわけではありません。
- 外邪の実熱、脾虚に湿がある、下痢の人は慎重に使用するべきです。
- 他の薬を服用している人。