他人が枸杞を水に浸して飲んでいますが、あなたには合っていますか？#
枸杞は栄養が豊富で、薬食両用ですが、「万能サプリメント」ではなく、適切に使用することで身体と心に良い影響を与えます。
一、枸杞の性味と帰経#
- 枸杞の性味は甘く、平で、甘い味わいと穏やかな性質を持っています。
- 主に肝経と腎経に帰し、肺経には弱く帰します。
二、枸杞のいくつかの効能#
- 肝腎を滋養します。枸杞は肝腎を滋養するための一般的な中薬材で、肝腎陰虚による腰膝の痛み、めまい、耳鳴り、遺精などの症状の治療に使用できます。
- 精を益し、目を明るくします。枸杞は視力改善や目の疲れを和らげるのに良い効果があり、肝腎陰虚による視力低下や目のかすみ、多涙などの問題の治療に使われます。
- 肺を潤し、咳を止めます。枸杞は虚労による咳の治療にも使用でき、肺を潤す効果があります。
三、使用方法#
- 毎日食べる枸杞の量は 20-30 グラムで、浸水する際は個人のニーズに応じて調整できます。
- 過剰摂取を避けてください。枸杞は内分泌の乱れや火の上昇などの問題を引き起こす可能性があります。
四、適さない状況#
- 枸杞は性質が平和ですが、誰にでも適しているわけではありません。
- 外邪の実熱、脾虚に湿がある、下痢の人は慎重に使用すべきです。
- 他の薬を服用している人。